Ziņojumi: 1114
Pilsēta: Rīga

Blanusja я сама против того, чтобы худеть голодая. Но тут так вышло, что выходные были активные, завтрак и поздний обед - был, а ужинать уже не получалось, из-за того, что это было бы очень поздно. Но как уж получилось.. Буду дальше стараться.

Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.

Сегодня утром весы меня порадовали:
вес - 75,3кг
за неделю - -1,700 (было 77 кг)
с начала - -2,100 (было 77,4 кг)

И это не смотря на праздники (у мамы было ДР) и болезнь.

Хотя и радуюсь такому отвесу, прекрасно помнимаю, что очень велика вероятнось, что в ближайшую неделю вес встанет.

_________________
Лена

Pēdējo reizi tika rediģēts: kristilana (Otr Feb 19, 2013 15:48), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 565

Скачала все серии Зумбы-буду плясать

_________________
:«Дорогой, я сошла с ума. Борщ в холодильнике, борщ на столе, борщ на полу, борщ на потолке. Целую. Твоя борщ».

Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis

Blanusja, a 4to za MUMI?

Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик

Посмотрите предыдущею страницу....пользователь и модератор Mumi..она про вес в крит.дни писала..(ее подпись...)

Ziņojumi: 81
Pilsēta: Рига,Плявниеки

Всем привет!
У меня за неделю -500 гр.
Голодная не хожу, есть перекусы. Стараюсь питаться правильно, единственное рыбу никак не включу в рацион. Где вы рыбу свежую покупаете?

Pēdējo reizi tika rediģēts: Ljuljok (Otr Feb 19, 2013 21:16), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 335

55,4. С места почти не сдвинулась. Тяжелая была неделя в плане праздники и гости на выходных, хоть не набрала и то хорошо. Такссс, берем себя в руки

_________________

Ziņojumi: 53
Pilsēta: Rīga, Pļavnieki

Привет Всем! Хочу присоединиться, параметры:
Рост: 176
Вес: 71,3
Желаемый вес: 62
Детей двое.
Возраст 31

Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик

Закупилась на выходных в Максиме...филе налима, дораду и форель...
У нас привоз по вторникам и пятницам..на выходных попадаю на скидки...брала раньше креветки королевские по 3 с копейками и 5 лс за кг..

Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis

Blanusja, spasibo

Ziņojumi: 55
Pilsēta: Вецмилгравис

С утра взвесилась весы показали 79,0. Минус 900 за неделю. Сначала весам не поверила, несколько раз взвешивалась . Я очень довольна.

Ziņojumi: 6402
Pilsēta: Pļavnieki

75.00
за неделю всего -100 гр.
короче день Валентина не прошел безследно
все-беру себя в руки.

Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis

[url=http://]http://metod-psv.ru/uprazhneniya/uprajneniya-na-rabote.html[/url] -mozet prigoditsa

Ziņojumi: 605

и у меня за неделю 0, НО был же день Св.Валентина и ДР на выходных + крит.дни начинаются Вобщем вся надежда на следующую неделю

Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis

[url=http://]http://www.psv-health.com/uprajneniya-pohudenie.html[/url] - e6e

Ziņojumi: 29
Pilsēta: Рига, Кенгарагс

а я совсем не молодец 59 кг, плюсом 300 гр.

_________________

Moderators
Ziņojumi: 5806
Pilsēta: центр столицы :)

я сегодня узанималась на байке интенсивно так и потом ещё растяжка

а сейчас обед себе делаю- тушу в мультиварке филе с красными перцами, баклажанами и свиеста пупиням. Никогда такое не ела, надо начинать

_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

Ziņojumi: 768
Pilsēta: Огре

52,500.
-100 g.

_________________





Боже, дай мне силы, терпения, и на всякий случай 42 миллиона долларов!!!

Ziņojumi: 1519
Pilsēta: Район Ботанического сада)

-500 гр за неделю. Для меня это вполне себе

_________________

Ziņojumi: 81
Pilsēta: Рига,Плявниеки

А ты берёшь размороженное или именно свежее филе?

Ziņojumi: 2601
Pilsēta: Усть-Двинск

welle :

плюсом 300 гр.

у меня + полтора. А может и больше, у меня погрешность большая на весах.

_________________

Ziņojumi: 98
Pilsēta: Рига, центр.

привет и я к вам
вес 56,5
рост 162
возраст 37
вес хочу 52,5

_________________
Лемурушке скоро 9 лет, а лягушечке уже 2 годика.

Ziņojumi: 31
Pilsēta: Кенгарагс

Добрый вечер. И я к вам
вес 61
рост 169
возраст 37
вес хотелось бы 50-52

Ziņojumi: 55
Pilsēta: Рига, Плявниеки

У меня +1 кг, по сравнению с последней неделей. т.е. сейчас я 66 кг.

_________________

Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик

Я не такой специалист...не могу точно сказать....было ли оно ранее заморожено..продавалось сырое/размороженное..
Свежее наверное только на базаре...Налим вообще в Латвии водится..но редко..
По мне так свежее - это только что выловленное..или на базаре..у проверенных продавцов.

Я вот тоже на шейпе была..гантели..мячики...упражнения на баланс..мыщцы-стабилизаторы. После тренировки хочется съесть слона конечно..ограничилась миндалем (штук 6), чаем и апельсином..