Ziņojumi: 2320

Вообще эта тема имеет право на существование или это модные шарлатанские штучки некоторых народных целителей?

Ксеночка, особенно хотелось бы твоё мнение узнать.

У нас история такая: мы тут со склонностью с запорами боремся (и уже практически успешно). Но я со всеми советуюсь на всякий случай. И вот пришел совет от наших белорусских родственников - побольше щелочной пищи есть. Я на теме запоров собаку съела, но такой темы не слышала. Полезла в гугл, а там такое!

Я теперь как герой Джерома К. Джерома - прочитала медицинскую энциклопедию и вижу в ребенке много признаков того самого нарушения кислотно-щелочного баланса в организме, именно закисления.

Кокретно у нас:

вся эмаль на зубах съедена
зубы в кариесе и крошатся
запоры
слабость в мышцах (ходить не любит, всё время на ручки просится)
раздражительность и излишняя нервозность
ощущение холода

Мы ходим по кругу по врачам. До сих пор было ощущение, что что-то из этих проявлений причина, а что-то следствие. Но тут я почитала про эту кислотность и подумала, что все эти симптомы могут быть следствием.

Вобщем-то генерально я могу наладить более щелочное питание. Вообще-то оно у нас и так уже щелочное, пока мы с запорами боролись. Остаётся только творого минимизировать.

Кстати, про молоко я не поняла - оно щелочное или кислотное? Можно или нельзя?

Но, может, нам надо более активно бороться с этим закислением? Пишут, что надо пить раствор щелочных солей, который готовят в аптеке, например.

Можно и нужно ли это детям?

Можно ли какими-то анализами подтвердить повышенную кислотность (например, сейчас посмотрела один из анализов мочи - кислотность повышена.. это о чем-то говорит?)? Быстро ли она исправляется при соблюдении диеты?

Вообще кто-то живёт, учитывая кислотность пищи? Верите, что это необходимо? И почему, если это так, мне никто из врачей не сказал об этом до сих пор?

Ziņojumi: 2320

Вот цитатка:

Здесь у меня вопрос по картофелю возник. Я его во время борьбы с запорами практически исключила. Получается, что зря?

Ziņojumi: 2320

И ещё интересно про роль магния в этом процессе.

Магний нам и невролог советовал, и от запоров, говорят, помогает.

и тут я читаю

и ничего не понимаю.. Недостаток магния - это причина или следствие? Надо нам его пить?

Очень трудно скормить! Жидкий магне б6 пыталась замаскировать любимым виноградным соком - отплевывается и отказался теперь и от сока тоже, привкус магния не нравится.

Есприко такие жевательные есть - тоже не всегда засунешь. Два дня вроде ест, потом неделю плюется.

Какие-то еще жевательные покупала (магнезия...)- вообще гадость редкостная.

И как нам этот магний пополнять?

Ziņojumi: 2562
Pilsēta: Марупе

магний пополнять проросшими ростками пшеницы (можно в кашу добавить, можно смолоть) и орехами (мы орехи и сухофрукты потребляем ежедневно)

http://primenimudrost.ru/produkty-soderzhashhie-magnij/

у нас недостаток магния одно время выразился в подростковой прыщавости кожи

что касается закисления организма - всё верно и выбор продуктов, чтоб этого не было и есть рациональное питание, запоры - это дисбаланс и показатель нерациональности питания, ещё при этом количество чистой воды выпитой в сутки тоже очень важно

перечень продуктов здорового питания мне нравится, это не значит, что я не использую все другие, но перечисленные думаю, что на первом месте
http://nashezdorowwe.blogspot.com/2010/07/blog-post_19.html

Ziņojumi: 2320

о, пророщенная пшеница - это мысль, спасибо!

раньше мы её всей семьей любили, а потом как-то подзабросили

не подскажете, где пшеницу для проращивания сейчас можно купить?

пшеничные отруби мы едим каждый день

кешью и миндаль Саша любит, но надо, наверное побольше давать

сухофрукты не впихнуть ни в каком виде, три месяца сочиняю комбинации (лучше всего шел компот из сухофруктов, если его смолоть в блендере вместе со сливовым соком и мороженым.. и то через раз - тут буду, тут вдруг уже не буду)

по первой ссылке про бананы и капусту пишут - каждый день едим

шпинат редко, да.. вообще он как-то с зеленью не дружит (а надо, как выяснилось!)

воду пьем

вторая ссылка хорошая! я практически со всем согласна, но у ребенка патологическое упрямство! у него к каждому продукту своё отношение.. как не дать конфету - я себе хорошо представляю, а вот как ему дать грецкие орехи - не знаю!

Ziņojumi: 81
Pilsēta: Spain, Alcaidesa / Рига, Иманта

Inta,
почитайте книгу Константина Монастырского - книга супер. Надеюсь поможет вам разобраться и с закислениями и с запорами и другими проблемами ЖКТ. И питание наладить.
Если не найдете - пишите - пришлю в электронном виде.

_________________

Ziņojumi: 374

магния вполне достаточно в хорошем шоколаде, в хорошем какао, в бобовых одним словом

Ziņojumi: 2320

пришлите, пожалуйста!

Ziņojumi: 2320

Marinjka :

магния вполне достаточно в хорошем шоколаде, в хорошем какао, в бобовых одним словом

мне для четырехлетнего ребенка, у которого зубы плохие.. темный шоколад он есть не будет, а молочный я ему сама не даю

какао пьет иногда, но не всегда согласен.. опять же я теперь не понимаю, можно ли ему молоко

Ziņojumi: 81
Pilsēta: Spain, Alcaidesa / Рига, Иманта

Inta
напишите свой емейл мне в личку, что б я могла послать

_________________

Ziņojumi: 374

я вообще коровье молоко не переношу, у меня от него желудок бунтует, поэтому я пью соевое шоколадное молоко, может и вашему сыну подойдет такой вариант.
Зерна на проращивание беру на центральном рынке в овощом павильоне.

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

мы живём, учитывая кислотность пищи, об этом говорит такая наука как макробиотика. диета, основанная на щелочных продуктах излечивает огромное количество заболеваний, включая рак и диабет. проверено

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Pēdējo reizi tika rediģēts: Shivanjka (Otr Sep 11, 2012 14:26), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 2320

за зернами заеду!

про соевое молоко смотрите, что встретила:

Ziņojumi: 2320

Shivanjka :

мы живём, учитывая кислотность пищи, об этом говорит такая наука как макробиотика. диета, основанная на щелочных продуктах излечивает огромное количество заболеваний, включая рак и диабет. проверено

Аня, спасибо! А как макробиотика к молоку относится?

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

в макробиотической диете с целью лечения его нет. в обычной жизни оч умеренно. аюрведа говорит, что здоровому организму взрослому только утром и вечером в тёплом виде и со специями, детям можно в бОльших количествах, оно у них усваивается лучше. ещё многое зависит от типа конституции человека.

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 2320

поняла, что всё не так просто! буду изучать, спасибо!

Ziņojumi: 2562
Pilsēta: Марупе

да просто, смолоть и вместо муки в выпечку(или пополам), сухофрукты мелкопорезанные туда же, печеньки, кексы и т.д. (у нас на постоянке)

что касается жидкости, то лучше структурированная вода и свежевыжатые соки (они тоже структурированы)

про магний http://www.bezstressa.by/ads2/

Pēdējo reizi tika rediģēts: margo1 (Otr Sep 11, 2012 14:55), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 3037

Подскажите, чем именно пользуетесь для структурирования воды? Я зрею купить российский "Изумруд", мне его очень рекомендовали. Но в Латвии не продается, через интернет тоже, можно только с оказией. Может, можно этот вопрос проще решить?

Ziņojumi: 2562
Pilsēta: Марупе

Ну да, я решаю проще , ежедневно замораживаю и размораживаю, талая вода и есть структурированная.

Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

+100

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Ziņojumi: 2320

да мы как-то не едим выпечку со своими запорами (не посоветуете рецепт печенек с грецкими орехами и сухофруктами и, желательно, без белой муки?)

утром практически всегда тарелка цельнозерновой овсянки, днём - всегда суп, вечером разное, но тоже с упором на овощи или цельнозерновые злаки

воду пьем Evian.. она, наверное, неструктурированная, но вобщем-то природная.. думаю, что не самый худший вариант

Ziņojumi: 4911
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Гм, у нас итак щелочное питание, разве что зелень не очень, но проблемы похожие. С запорами тоже справились, правда в итоге получили периодические поносы И что делать, уважаемая редакция?

Инта, кальций-магний-цинк есть сиропы вкусные у американского производителя СhildLife, на Iherb точно есть. А мы магний в порошке принимали, в яблочный сок мешала. Теперь ничего не принимаем, кроме гомеопатии, чтобы не запутаться.

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)

Ziņojumi: 1440
Pilsēta: Рига-Плявниеки

Shivanjka :

мы живём, учитывая кислотность пищи, об этом говорит такая наука как макробиотика. диета, основанная на щелочных продуктах излечивает огромное количество заболеваний, включая рак и диабет. проверено

И диабет? Интересно. И есть реальные примеры? Человек перестал инсулин колоть?

_________________

Ziņojumi: 374

как вам вариант овсянных печенек с орехами и отрубями?
можно еще батончики делать орехи,суховрукты,мед,шоколад, рецепты подходящие именно вам можно через google найти.

Pēdējo reizi tika rediģēts: Marinjka (Otr Sep 11, 2012 15:06), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 4911
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Я не заморачиваюсь на сухофруктах сейчас, сливы в ассортименте на прилавке. Выбор муки шикарный в призме в биоотделе, там и гречневая, и рисовая, и намешанная безглютеновая. А грецкие орехи все же очень жирные и тоже могут запоры провоцировать. Моя лупит миндаль и фисташки.

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)