Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2
iepriekšējā  |  nākamā

MAMYTROL offline MAMYTROL Ziņojums Treš Jan 03, 2007 09:28 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 282
Pilsēta: Рига

Девушки, порекомендуйте толкового массажиста для ребёнка.(район Кенгарагс) Хотелось бы на дому пройти курс массажа, по поликлиникам в это простудно-вирусное время ребёнка возить не хочу.
Спасибо.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Treš Jan 03, 2007 09:44 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

а не рано вам массаж? Закатил глаза

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

kopusha offline kopusha Ziņojums Treš Jan 03, 2007 09:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 875
Pilsēta: Riga, Purvciems

no4ka :
а не рано вам массаж? Закатил глаза


А сколько им? Краснею
Наша массажистка говорила, что раньше 2,5 - 3 месяцев массаж делать низзяя Закатил глаза


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Treš Jan 03, 2007 09:50 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

kopusha :

no4ka :
а не рано вам массаж? Закатил глаза


А сколько им? Краснею
Наша массажистка говорила, что раньше 2,5 - 3 месяцев массаж делать низзяя Закатил глаза


Рожана тоже говорит, что до 3х нельзя, а до 6 весьма нежелательно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

MAMYTROL offline MAMYTROL Ziņojums Treš Jan 03, 2007 10:02 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 282
Pilsēta: Рига

Стоп! Ну а если врач назначил? Неужели мне говорить ему, что на Рожане другого мнения по поводу массажа. Я просто не знаю кого слушать уже, может зря я тут со своими вопросами.....

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Treš Jan 03, 2007 10:09 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

MAMYTROL :
Стоп! Ну а если врач назначил? Неужели мне говорить ему, что на Рожане другого мнения по поводу массажа. Я просто не знаю кого слушать уже, может зря я тут со своими вопросами.....


темок с дискуссиями на эту тему на форуме полно. каждая мама решает сама. я, например, направления на массаж аккуратненько складываю в ящик комода Здорово не хочешь к Эле на пестовальную гимнастику сходить для начала?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

MAMYTROL offline MAMYTROL Ziņojums Treš Jan 03, 2007 10:21 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 282
Pilsēta: Рига

no4ka :

MAMYTROL :
Стоп! Ну а если врач назначил? Неужели мне говорить ему, что на Рожане другого мнения по поводу массажа. Я просто не знаю кого слушать уже, может зря я тут со своими вопросами.....


темок с дискуссиями на эту тему на форуме полно. каждая мама решает сама. я, например, направления на массаж аккуратненько складываю в ящик комода Здорово не хочешь к Эле на пестовальную гимнастику сходить для начала?



Закатил глаза Я бы с превеликим удовольствием, но мальчишка у меня беспокойный, да и не с кем оставить. Мне бы хоть элементарно отдохнуть в свободную минутку.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Treš Jan 03, 2007 10:51 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

MAMYTROL :

no4ka :

MAMYTROL :
Стоп! Ну а если врач назначил? Неужели мне говорить ему, что на Рожане другого мнения по поводу массажа. Я просто не знаю кого слушать уже, может зря я тут со своими вопросами.....


темок с дискуссиями на эту тему на форуме полно. каждая мама решает сама. я, например, направления на массаж аккуратненько складываю в ящик комода Здорово не хочешь к Эле на пестовальную гимнастику сходить для начала?



Закатил глаза Я бы с превеликим удовольствием, но мальчишка у меня беспокойный, да и не с кем оставить. Мне бы хоть элементарно отдохнуть в свободную минутку.


ну тогда тем более массаж не в кассу - это ж для ребёнка стресс дополнительный.
вот статья про пестовалку хорошая http://rojana.ru/content/view/194/127/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Fenix offline Fenix Ziņojums Treš Jan 03, 2007 11:07 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3846
Pilsēta: Riga

MAMYTROL :
Стоп! Ну а если врач назначил? Неужели мне говорить ему, что на Рожане другого мнения по поводу массажа. Я просто не знаю кого слушать уже, может зря я тут со своими вопросами.....



Врач говорила какие-то совсем страшные слова? Или просто назначила?

Врачу ничего особо говорить не надо ... мы были на лекции у физиотерапевта (читай массажиста) Клаудии Хела, она говорила, что что в Латвии нездоровая тенденция назначать массаж всем подряд, ещё говорила, массаж надо назначают только в крайнем случае, если по правилам - т.е. если есть реальное медициеское обоснование - у вас же были хорошие роды и малыш хороший. Но как говорилось выше - вам решать. А езё на сайте ККМа есть фильм - как правильно заниматься со здоровым ребёнком ...

И к Эле на пестовальную гимнастику сходите - получите удовольствие Улыбка


_________________



Pēdējo reizi tika rediģēts: Fenix (Treš Jan 03, 2007 11:44), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Elja offline Elja Ziņojums Treš Jan 03, 2007 11:27 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4529
Pilsēta: Кенгарагс

MAMYTROL :
Стоп! Ну а если врач назначил? Неужели мне говорить ему, что на Рожане другого мнения по поводу массажа. Я просто не знаю кого слушать уже, может зря я тут со своими вопросами.....



Можешь говорить, что ведущий физиотерапевт Латвии Клаудия Хела другого мнения, а не Рожана.
Масаж для таких малышастиков не нужен. Назначают его направо-налево, потому как это хороший бизнес. Правильный хендлинг (то как ты берёшь, носишь, одеваешь) намного лучше решает вопросы своевременного физического развития ребёнка.


_________________
Акушерка, доула - помощь в родах

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu

oltea offline oltea Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Treš Jan 03, 2007 13:23 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта

Делаем пестовалку, тусим у мамы на ручках( очень важно и для физ. развития малыша!), купаемся с мамой в большой ванне. В 3 месяца были на консультации у хирурга - никаких тонусов и прочей фигни. А нам пытались навязать массаж с 2х недельного возраста, пугали....
Кста, если что, я тоже на Клаудию стрелки перевожу. Обычно врачи больше не настаивають. Очень смешно


_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

MAMYTROL offline MAMYTROL Ziņojums Treš Jan 03, 2007 13:43 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 282
Pilsēta: Рига

Улыбка Вы опытнее меня, поэтому прислушаюсь к вашим советам.
Меня застращали тем что у ребёнка тонус (во сне сильно закидывает головку назад, беспокойно спит). Естественно, я молодая и глупая, и не опытная пока ещё мама, слушаю врачей. Знаю, информации много и в интернете и в книгах, но времени нет на то, чтобы это всё искать и читать, иногда и поесть толком времени нет.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

oltea offline oltea Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Treš Jan 03, 2007 13:49 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта

У меня до сих пор закидывает головку и беспокойно спит. Я просто пеленаю ребятёнка, а головку поправляю..... иногда. Под спинку подкладываю подковку или одеяло валиком. А ещё когда нас газики мучают , Сю выгибается назад - будь здоров!
А напугать молодую мамаочку - наших врачей хлебом не корми! Печально Побольше слушайте СВОЁ материнское сердце! Смешно


_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Taty offline Taty Ziņojums Piek Feb 02, 2007 00:50 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 19

MAMYTROL :
Улыбка Вы опытнее меня, поэтому прислушаюсь к вашим советам.
Меня застращали тем что у ребёнка тонус (во сне сильно закидывает головку назад, беспокойно спит). Естественно, я молодая и глупая, и не опытная пока ещё мама, слушаю врачей. Знаю, информации много и в интернете и в книгах, но времени нет на то, чтобы это всё искать и читать, иногда и поесть толком времени нет.



Pēdējo reizi tika rediģēts: Taty (Sest Feb 03, 2007 17:32), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Veronika offline Veronika Ziņojums Sest Feb 03, 2007 12:04 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 908
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty :wink:

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Taty offline Taty Ziņojums Sest Feb 03, 2007 12:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 19

Veronika :

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?



Pēdējo reizi tika rediģēts: Taty (Sest Feb 03, 2007 17:33), kopumā tika rediģēts 2 reizi (-es)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Lapsa offline Lapsa Ziņojums Sest Feb 03, 2007 12:31 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7664
Pilsēta: Саркандаугава

Taty :

Veronika :

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?


Esli tonys ostanetsja k kakix libo mishcax,to v daljnejshem vozmo#ni-problami s osankoj,x-nogi s vitekajy#em otsjyda ploskostopiem,xodjba na noso4kax,ploxaja motorika palj4ikov. Закатил глаза


офф:
а вы случайно не массажистка? Здорово

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Tomik offline Tomik Ziņojums Sest Feb 03, 2007 12:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 12

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю


я вот сделала и теперь жалею! Зла не хватает нас с мужем так же напугали (в 1 месяц ребёнкин :!: ) ребёнок до этого был спокойным, невролог скзала, мамаша у дитя тонус! СРОЧНО нужен массаж, сделали 4 раза из 10 и послали нафиг эту массажистку, ребёнок орал как бешенный, стресс получил дикий, а массажистка решила просто подзаработать на нас, увидев кучу недешёвых игрух... напугала до смерти, что ребёнок чуть ли не инвалид итд... я немного пришла в сознание и стала перелопачивать инет, оказалось, тонус проходит сам к 3-4 месяцам, тем более оказалось никакого тонуса и нету... MAMYTROL, мож вам к другому врачу лучше сходить, для самоуспокоения? Закатил глаза

Сама через это прошла и КАТЕГОРИЧЕСКИ не советую повторять мою ошибку, сходите вместе с малышом к Эле на пестовалку, лучше маминых прикосновений ничего нету! Подмигиваю


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Koloboka offline Koloboka Ziņojums Sest Feb 03, 2007 13:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2469
Pilsēta: Межциемс

Taty :

Veronika :

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?


Esli tonys ostanetsja k kakix libo mishcax,to v daljnejshem vozmo#ni-problami s osankoj,x-nogi s vitekajy#em otsjyda ploskostopiem,xodjba na noso4kax,ploxaja motorika palj4ikov. Закатил глаза


Чисто для всестороннести информации - чем может обернуться "массажик" (нередко просто профилактический) со стороны психики малыша: нарушенный, беспокойный сон, вскрикивания, вскидывания, нервные тики, колики. Это лишь немногое и наиболее безобидное, то, что было у нас.


_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu ICQ numurs

Tomik offline Tomik Ziņojums Sest Feb 03, 2007 13:17 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 12

Koloboka :

Taty :

Veronika :

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?


Esli tonys ostanetsja k kakix libo mishcax,to v daljnejshem vozmo#ni-problami s osankoj,x-nogi s vitekajy#em otsjyda ploskostopiem,xodjba na noso4kax,ploxaja motorika palj4ikov. Закатил глаза


Чисто для всестороннести информации - чем может обернуться "массажик" (нередко просто профилактический) со стороны психики малыша: нарушенный, беспокойный сон, вскрикивания, вскидывания, нервные тики, колики. Это лишь немногое и наиболее безобидное, то, что было у нас.


аналогично, плюс к вышеперечисленному у нас дочка начала во сне скулить, хотите верте хотите нет, но дошло даже до такого Печально , если бы я не видела что эти звуки издавала она, подумала бы что кошки во дворе орут Не уверен


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Kryska offline Kryska Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Sest Feb 03, 2007 14:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4752
Pilsēta: Dreiliņi

a я не жалею. моей малышке нравилось. хотя сейчас бы массаж не делала - особенных результатов это не дало (да и проблем-то у нас, оказывается, не было), а денег потрачено было немало Улыбка


_________________
Агата (03.04.2006)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Taty offline Taty Ziņojums Sest Feb 03, 2007 16:42 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 19

Koloboka :

Taty :

Veronika :

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?


Esli tonys ostanetsja k kakix libo mishcax,to v daljnejshem vozmo#ni-problami s osankoj,x-nogi s vitekajy#em otsjyda ploskostopiem,xodjba na noso4kax,ploxaja motorika palj4ikov. Закатил глаза


Чисто для всестороннести информации - чем может обернуться "массажик" (нередко просто профилактический) со стороны психики малыша: нарушенный, беспокойный сон, вскрикивания, вскидывания, нервные тики, колики. Это лишь немногое и наиболее безобидное, то, что было у нас.


Mass#isti estj raznie i detki to#e po raznomy perenosjat massa#. Esli y# Vi platite denjgi,to mo#ete vibratj xoroshego,opitnogo massa#ista,kotorij prekrasno naladit kontakt s malishem,ne zabydte pinteresovatsja estj li y nego SERTIFIKAT :!: . Massa# v domashnix yslovijax perenositsja ly4she,4em v pol-ke. Tyt ny#no smotretj po4emy rebenok kri4it.Vse kone4no zavisit ot ymenij i znaij mass#ista. Xoroshaja alternativa massa#y Babat terapija.
Iz moix znakomix i na svoem opite-posle massa#a bili toljko xoroshie rezyljtati Подмигиваю



Pēdējo reizi tika rediģēts: Taty (Sest Feb 03, 2007 16:49), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Lapsa offline Lapsa Ziņojums Sest Feb 03, 2007 16:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7664
Pilsēta: Саркандаугава

Taty :

Koloboka :

Taty :

Veronika :

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?


Esli tonys ostanetsja k kakix libo mishcax,to v daljnejshem vozmo#ni-problami s osankoj,x-nogi s vitekajy#em otsjyda ploskostopiem,xodjba na noso4kax,ploxaja motorika palj4ikov. Закатил глаза


Чисто для всестороннести информации - чем может обернуться "массажик" (нередко просто профилактический) со стороны психики малыша: нарушенный, беспокойный сон, вскрикивания, вскидывания, нервные тики, колики. Это лишь немногое и наиболее безобидное, то, что было у нас.


Mass#isti estj raznie i detki to#e po raznomy perenosjat massa#. Esli y# Vi platite denjgi,to mo#ete vibratj xoroshego,opitnogo massa#ista,kotorij prekrasno naladit kontakt s malishem. Massa# v domashnix yslovijax perenositsja ly4she,4em v pol-ke. Tyt ny#no smotretj po4emy rebenok kri4it.Vse kone4no zavisit ot ymenij i znaij mass#ista. Xoroshaja alternativa massa#y Babat terapija.
Iz moix znakomix i na svoem opite-posle massa#a bili toljko xoroshie rezyljtati Подмигиваю


и ВСЁ-ТАКИ - Татьяна, а Вы не массажистка?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Taty offline Taty Ziņojums Sest Feb 03, 2007 16:52 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 19

Lisjonok :

Taty :

Koloboka :

Taty :

Veronika :

Taty :
Esli vra4 napravljaet,to ly4she sdelatj,a to potom #aletj bydite :wink:posmotrite po4ty Подмигиваю

а можно поподробнее про "#aletj bydite"?


Esli tonys ostanetsja k kakix libo mishcax,to v daljnejshem vozmo#ni-problami s osankoj,x-nogi s vitekajy#em otsjyda ploskostopiem,xodjba na noso4kax,ploxaja motorika palj4ikov. Закатил глаза


Чисто для всестороннести информации - чем может обернуться "массажик" (нередко просто профилактический) со стороны психики малыша: нарушенный, беспокойный сон, вскрикивания, вскидывания, нервные тики, колики. Это лишь немногое и наиболее безобидное, то, что было у нас.


Mass#isti estj raznie i detki to#e po raznomy perenosjat massa#. Esli y# Vi platite denjgi,to mo#ete vibratj xoroshego,opitnogo massa#ista,kotorij prekrasno naladit kontakt s malishem. Massa# v domashnix yslovijax perenositsja ly4she,4em v pol-ke. Tyt ny#no smotretj po4emy rebenok kri4it.Vse kone4no zavisit ot ymenij i znaij mass#ista. Xoroshaja alternativa massa#y Babat terapija.
Iz moix znakomix i na svoem opite-posle massa#a bili toljko xoroshie rezyljtati Подмигиваю


и ВСЁ-ТАКИ - Татьяна, а Вы не массажистка?


Da ili net,kakoe eto imeet zna4enie.Ot etogo 4to to izmanitasja??Na foryme vse mogyt viskazivatj svoe mnenie,da#e esli ono i ne sovpadaet so mneniem drygix Подмигиваю

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Lapsa offline Lapsa Ziņojums Sest Feb 03, 2007 16:58 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7664
Pilsēta: Саркандаугава

Taty :

Lisjonok :
и ВСЁ-ТАКИ - Татьяна, а Вы не массажистка?


Da ili net,kakoe eto imeet zna4enie.Ot etogo 4to to izmanitasja??Na foryme vse mogyt viskazivatj svoe mnenie,da#e esli ono i ne sovpadaet so mneniem drygix Подмигиваю


конечно могут, только тут не очень приветствуется реклама того, что противоречит общей политеке сайта. ККМ, прислушиваясь к Клаудии Хела, считает, чта ранний массаж (до 6 месяцев) целесообразен только при серьёзных проблемах здоровья.
более того, здесь не приветствуется завуалированная реклама. вы очень активно на все проблемы предлагаете посоветовать своего специалиста. целесообразней сразу сказать, что это Вы и есть этот специалист - общение с Вами в таком случае будет гораздо продуктивней. или вам есть что скрывать?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 01/11
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 01/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Vējš R, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022