|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1287
Pilsēta: Юрмала, Булдури
|
Mama_Katya только мясо красное! (говядина, какое там еще не знаю...)
а Гранаты вкуснее 
_________________
Нашему чемпиону 11
 
|
| uz augšu |
  
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 854
Pilsēta: Плявниеки/Межциемс
|
А где вы гранаты покупаете? На базаре? Что-то в магазинах я их не видела...
_________________
[url=http://mama.tomsk.ru]
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1287
Pilsēta: Юрмала, Булдури
|
У нас в римчике были
_________________
Нашему чемпиону 11
|
| uz augšu |
|
|
 |
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Cet Mar 01, 2012 16:16
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
Для повышения уровня железа,кушать надо орехи (много в фисташках,к примеру) фиги и финики(тут его просто кладезь!), зелени побольше-даже ту привозную,что есть,но всё, где есть железо заедать или запивать кислым-т.к. железо в кислой среде лучше усваивается Т.е. это может быть мясо, которое запивается апельсиновым соком или орешки,заедам киви и т.д.
Если смотреть по содержанию железа в продуктах,то выигрывают петрушка,шпинат, цветная капуста, в тех же лисичках (грибах) железа столько же сколько в красном мясе.Из фруктов будут яблоки, груши, плоды шиповника(!!!)
Ещё чечевица,соя, гречка, овёс тоже прилично содержат железо.
А ещё есть обогащённые железом завтраки-хлопья.
в грантах же и свекле железа не так и много-
для сравнения в гранатах на 100 грамм 1 мг железа,а в финиках аж 57
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 29
Pilsēta: Imanta
|
Ой девушки я тоже в защиту Эзерини 
Сегодня с мужем были у нее на Узи. Все очень понравилось.... она все хорошо показала, рассказала, на все вопросы ответила
Нам пообещала братика 
|
| uz augšu |
|
|
|
Goblinka |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Cet Mar 01, 2012 17:54
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3332
Pilsēta: Riga, Darzciems
|
| marsa : |
Могу переплюнуть  |
Сочувствую!!!  Копите деньги! 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Goblinka |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Cet Mar 01, 2012 17:57
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 3332
Pilsēta: Riga, Darzciems
|
| Olj4ik : |
в грантах же и свекле железа не так и много-
для сравнения в гранатах на 100 грамм 1 мг железа,а в финиках аж 57
|
Ага, ток проблема железа из овощей-фруктов в том, что его во многие разы меньше усваивается, чем мясного железа...  Тоесть чтобы получить равноценное колличество железа из мяса и овощей, овощей в раза 2-3 надо больше съесть...
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 76
Pilsēta: Rīga, Zepniekkalns
|
Спасибо всем за успокаивающие коменты про Эзериню! Я пойду одна, и не просто посмотреть, а по направлению моей Г, это начало этапа проверок на генетику...и так волнительно, еще начиталась...но теперь поспокойнее стало!
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Lii |
|
|
Piek Mar 02, 2012 10:59
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 412
Pilsēta: Inčukalns
|
Es arī tagad meklēju, kā uzņemt vairāk dzelzs... Jau tā gaidību laikā vajag daudz dzelzs, bet es te vēl gandrīz katru dienu labi daudz asiņu zaudēju ar asiņojošu degunu.
Lasīju, ka daudz ir pākšaugos (pupiņas un lēcas). No aknām visvairāk dzelzs ir tieši putnu aknās, īpaši pīļu un zosu. Nu un vispār viss sarkanais un tumši zaļais. Es jau vasarā šim nolūkam biju sagatavojusi jauno bietīšu lapiņas saldētavā, zupā vienkārši dievīgi. Tagad gaidu, kad ārā varēs sākt nātru un citu augu jaunos dzinumus lasīt, zupās un salātos likt 
Daudz dzelzs esot klijās un prosā, BET tur esot arī kaut kas, kas neļauj tai dzelzij normāli uzsūkties...
Jau vairs nezinu, cik tas ir normāli, bet pašlaik 19. nedēļā punčbērns ir jau TIK stiprs... No jau arī meita ir no ārpuses dabūjusi nepārprotami sajust mazuļa dīdīšanos, "spērienus". Ok, saprotu - esmu tieva un "plāna", bet vienalga neliekas normāli TIK iztiekti just kustības.  Labi, ka naktīs mani liek mierā. Varbūt dzelzs trūkuma izraisīts skābekļa bads?
Puncis arī tagad strauji aug. Īpaši priecīga neesmu Labi, ka vingrošanā jau uztrenēta atkal muskulatūra un vajadzības gadījumā varu ievilkt un punci nerādīt  Niez āda vēdera sānos, sajūta, ka tūliņ tūliņ plīsīs... Bet nē - ādas vēl daudz, puncis jau ar nav nekāds lielais. Sāku tagad smērēt 2x dienā citādi gribas kasīt.
Pie dr. pēc 2,5 nedēļām, ceru dzimumu neuzzināt  Vakarnakt sapnī kārtējo reizi dzemdēju, viss bija sīkumu sīkumos, pat dzimums - pretējs tam, ko "sajūtu"
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
marsa |
|
|
Piek Mar 02, 2012 13:05
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
| Lii : | | Jau vairs nezinu, cik tas ir normāli, bet pašlaik 19. nedēļā punčbērns ir jau TIK stiprs... |
nekas, drīz viņam vietas paliks mazāk, tad paliks nedaudz mierīgāks
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1625
Pilsēta: Рига, Засулаукс
|
Ну вот и мы с первого УЗИ 
Дитё очень милое и спокойное - практически не рыпался. Всё красиво показал. Флегма Явно не в маму
По размерам поставили 13,3 недели.
А серцебиение 153 в минуту это намано?
_________________
Может всё и не так хорошо как хочется...
Но и не так плохо как представляется
|
| uz augšu |
|
|
|
morenita |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Mar 02, 2012 13:53
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1727
Pilsēta: Riga- Centr
|
| VLadiSlava : | Ну вот и мы с первого УЗИ
Дитё очень милое и спокойное - практически не рыпался. Всё красиво показал. Флегма Явно не в маму
По размерам поставили 13,3 недели.
А серцебиение 153 в минуту это намано? |
pozdravleaem!!!  153 eto kruto , u nas na poslednem bilo 154 i vrach skazal - ocheni holoso
_________________
брошки, серьги ❤
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1625
Pilsēta: Рига, Засулаукс
|
Спасибо!
А то мне доктор вобще ничего не говорила. То есть комментариев минимум. Благо я более мение разбираюсь в этом добре.
Я у Апшенице была На следующий раз таки попытаюсь к Сержандсу попасть - охота поболтать немного
_________________
Может всё и не так хорошо как хочется...
Но и не так плохо как представляется
|
| uz augšu |
|
|
|
morenita |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Mar 02, 2012 14:35
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1727
Pilsēta: Riga- Centr
|
| VLadiSlava : |
Я у Апшенице была На следующий раз таки попытаюсь к Сержандсу попасть - охота поболтать немного |
ia u Lapsa delala, deadea tozhe osobo ne boltun, ia zadaiu mnogo voprosov chasto i vizivaiu vrachei na besedu
_________________
брошки, серьги ❤
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Вецмилгравис
|
VLadiSlava, с хорошим узи!
А я вчера ходила на очередные замеры и узнавать результаты анализов  Каждый месяц исправно прибавляю по 1,5-2 кг, сейчас уже +5 кг к добеременному весу  Сердечко послушали, 148 ударов, врач сказала, что все нормально Результаты трипл-теста тоже порадовали, все в порядке, рисков нет - уф-ф  , а то в прошлую Б гоняли в генетический центр, я даже амниоцентез делала (молодая была, глупая, делала все, что врач скажет... ). Но сейчас всё оки-доки
Правда, гемоглобин и ферритин по-прежнему низкие...
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Mistressss |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Mar 02, 2012 14:59
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 3198
Pilsēta: Рига, Плявниеки, центр
|
С хорошими результатами вас девушки
А гемоглобин с ферритином у всех поголовно низкие похоже
Я пила таблетки для повышения уровня, не помогали. Теперь принимаю в ампулах в жидком виде. Доктор сказала, если не поможет, будут уколы делать...
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Вецмилгравис
|
Ух, аж уколы... ну пусть лучше ампулы помогут!
Мне сказали попить таблетки Ferretab, ну и питаться хорошо...вот тут Ольчик писала про железо, будем кушать
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Mistressss |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Mar 02, 2012 15:13
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 3198
Pilsēta: Рига, Плявниеки, центр
|
Я тоже надеюсь, что обойдёмся без уколов
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1625
Pilsēta: Рига, Засулаукс
|
Мне мама расказывала, что когда со мной ходила то ей кололи железо. Потом шишка пол года расходилась  Но это в советское время. Может сейчас не так плохо.  Хотя конечно всё равно лутше без уколов
_________________
Может всё и не так хорошо как хочется...
Но и не так плохо как представляется
|
| uz augšu |
|
|
|
Lii |
|
|
Piek Mar 02, 2012 17:40
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 412
Pilsēta: Inčukalns
|
| Mistressss : |
А гемоглобин с ферритином у всех поголовно низкие похоже
|
Nu, gaidību laikā, kad daudz asiņu un dzelzs aiziet bērniņam, ir pilnīgi loģiski, ka dzelzs krājumi paliek arvien mazāki. Pie tam, kā stāstīja man daktere, tagad grūtniecēm ferritīna norma tiek pieņemta augstāka nekā normālajiem cilvēkiem. T.i., ja norma ir laikam 10+, tad grūtniecēm prasītu 40+. Mana daktere pie mana 36 teica, ka viss kārtībā. T.i. ārsts var celt stresu arī par pilnīgi normālu dzelzs krājumu daudzumu.
Es ceru dzelzs rezerves uzturēt kaut cik normālas ar "dzelžainu" uzturu
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 854
Pilsēta: Плявниеки/Межциемс
|
Oljchik, а финики в виду сухофруктов или свежие?
Напиши подробнее, что есть анемичным мамашкам
_________________
[url=http://mama.tomsk.ru]
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Вецмилгравис
|
Я вообще в этих показателях не соображаю: +10..+40... у меня написано ферритин 9.5, а гемоглобин 10.5...ну, реально мало, как я понимаю
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Piek Mar 02, 2012 20:31
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
| Mama_Katya : | Oljchik, а финики в виду сухофруктов или свежие?
Напиши подробнее, что есть анемичным мамашкам |
сухофрукты,Кать
дотопай до меня-я тебе всё расскажу что и как кушать-тут не получается долго расписывать
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| uz augšu |
|
|
|
marsa |
|
|
Sest Mar 03, 2012 00:28
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
| Lii : | | tagad grūtniecēm ferritīna norma tiek pieņemta augstāka nekā normālajiem cilvēkiem. |
Interesanti, kāds pamatojums. Jo pēc manām domām ir tā: ja grūtniecei ir pietiekoši dzelz, tas nozīmē, ka bērniņam arī viss pietiek. Priekš kam celt augšā normas?!
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
kosja |
|
|
Sest Mar 03, 2012 00:32
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 666
Pilsēta: Плявниеки, Плаканциемс
|
| VLadiSlava : | Ну вот и мы с первого УЗИ
Дитё очень милое и спокойное - практически не рыпался. Всё красиво показал. Флегма Явно не в маму
По размерам поставили 13,3 недели.
А серцебиение 153 в минуту это намано? |
А у нас сердцебиение 174 удара в минуту... Это как? 
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
