по-русски latviski |
| Фруктовый салат с повышенным содержанием белкаЧто бы такого витаминного и полезного съесть после тренировки? Один из моих любимый вариантов - творог с лесными ягодами, но в последнее время я стала готовить «салат» из ягод, фруктов, творога, имбиря и ореховой пасты. Десертом мне сложно назвать этот микс из-за отсутствия сладости (меда, сиропа, шоколада и т. д.) и присутствия в нем имбиря, поэтому «салат»! Ммм... обалденно вкусно.
Ингредиенты на 2 порции: 2 крупных апельсина
Чистим апельсин и нарезаем кубиками, из второго выжимаем сок. Вместо апельсинового сока можно добавить лимонный.
Взбиваем блендером творог, лимонный сок (или апельсиновый), имбирь и пару ложек пасты кешью. Выкладываем в миску апельсин, получившуюся массу из творога и ягоды.
Подаем «салат» охлажденным.
Приятного аппетита!Обсуждаем рецепты на форуме
© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas |
Рига, Латвия | |||
Piektd., 29/03 diena 9°..11° | Piektd., 29/03 vakars 7°..9° | Sestd., 30/03 nakts 5°..7° | Sestd., 30/03 rīts 7°..9° |
Piedavāts Gismeteo.Ru |