Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

FotoGalerija

Nodarbības un ekskursijas


ilifia


nabassaite.lv



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod




Nellen


Зелёная спаржа с грибами

Жареная спаржа с шиитаке или любыми другими грибами: лисичками, боровиками, маслятами – блюдо, которое поразит вас своим изысканным, но ненавязчивым вкусом. Оно лёгкое и быстрое в приготовлении (до 5-10 минут), вкусное и малокалорийное.

Ингредиенты:

зелёная спаржа - пучок
шиитаке - 100 г (или другие грибы: лисички, маслята, белые)
2 ст.л. масла ги
семечки сезама и конопли
2-3 перепелиных яйца (на порцию)
лук, чеснок - по желанию
салатные листья - в любом количестве

Приготовление:

Моем грибы и спаржу, промокаем их бумажным полотенцем. Разрезаем грибы на 2-3 части.

Жарим спаржу на 1 ст.л. масла ги на маленьком огне под крышкой примерно 3 минуты.

Отдельно обжариваем шиитаке 2 минуты, солим, перчим.

Жарим перепелиные яйца (1 мин).

На тарелку с зелёными листьями салата выкладываем спаржу, сверху грибы и перепелиные яйца. Посыпаем наше блюдо любимыми семечками. У меня сезам и конопля.

Блюдо можно подавать как отдельно, так и в качестве салата к основному блюду, например, к курице.

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




10

Publicēts: суббота, 10 Июня 2017
Skatīts 581





© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas



Рига, Латвия
Sestd., 22/07
diena

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
18°..20°

Vējš ZR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 763..765 mm
Sestd., 22/07
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
15°..17°

Vējš Z, 1-3 m/s
Atm. spiediens 763..765 mm
Svētd., 23/07
nakts

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
11°..13°

Vējš ZR, -1-1 m/s
Atm. spiediens 763..765 mm
Svētd., 23/07
rīts

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
15°..17°

Vējš Z, 0-2 m/s
Atm. spiediens 763..765 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 482 viesu un 57 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015