Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

FotoGalerija

Nodarbības un ekskursijas


ilifia


nabassaite.lv



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod




Nellen


Суп-пюре из цукини с курицей и кедровыми орехами

Зимние праздники впереди, холодно на улице, да и вообще хорошо иногда разнообразить меню, поэтому на столе у нас появился суп-пюре. Это блюдо не идёт вразрез с моими основными принципами питания - оно вкусное, лёгкое и полезное.

Ингредиенты (на 3-4 порции)

цукини — 1 шт.
цветная капуста — половина головки
филе кукурузной курицы — 2 шт.
2 ст.л. молотого миндаля
1 ст.л. кедровых орехов
чеснок, лук — по вкусу
лавровый лист, ямайкский чёрный перец
соль
зелень петрушки или укропа

Приготовление:

В подсоленной воде (примерно 1 л) варим до готовности нарезанную на кусочки цветную капусту и цукини с добавлением ямайкского чёрного перца и лаврового листа.

Даём овощам чуть-чуть остыть и блендерим их.

На сковороде с 1 ч.л. масла обжариваем чеснок, лук и кедровые орешки, добавляем порезанное на кусочке куриное филе и тушим на маленьком огне примерно 7 мин. Мой выбор пал на мясо кукурузной курицы - оно мне кажется вкуснее.

В тарелку наливаем суп-пюре, посыпаем молотым миндалём и выкладываем куриное филе с орешками и чесноком. Украшаем суп зеленью.

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




16

Publicēts: пятница, 16 декабря 2016
Skatīts 1428





© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas



Рига, Латвия
Ceturtd., 24/08
nakts

nedaudz mākoņains

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
15°..17°

Vējš ZR, 8-10 m/s
Atm. spiediens 754..756 mm
Ceturtd., 24/08
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
14°..16°

Vējš ZR, 9-11 m/s
Atm. spiediens 754..756 mm
Ceturtd., 24/08
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
16°..18°

Vējš ZR, 9-11 m/s
Atm. spiediens 755..757 mm
Ceturtd., 24/08
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
15°..17°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 756..758 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 470 viesu un 35 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015