gv
Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības


eshopwedrop.lv


elmirashow


ilifia


nabassaite.lv



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod




Nellen


Капуста с соусом из капусты

До приготовления этого салата не подозревала, что капусту можно использовать в качестве заправки. А самое приятное, что капуста с капустой — это вариант для всех: и для веганов, и для желающих питаться вкусно и полезно.

Ингредиенты:

Не указываю точное количество ингредиентов. Все пропорции произвольные и по вашему вкусу.

Для салата

капуста кейл
руккола
белокочанная, брюссельская или/и цветная капуста (на ваш вкус!)
авокадо
цуккини (по желанию)
семечки подсолнечника
кедровые орешки

Для заправки

шпинат
грецкие орехи
сок лимона
брокколи
цветная капуста
чеснок
соль
вода

Приготовление:

Если грецкие орехи очень твердые, то замачиваем их на пару часов. Взбиваем их со шпинатом, небольшим количеством воды и лимонным соком в блендере.

Брокколи и цветную капусту измельчаем в блендере. Все смешиваем, добавляем немного соли и чеснока. Заправка готова!

В салатное блюдо выкладываем рукколу, кейл, нарезаем цуккини, авокадо, любую капусту (вежую брюссельскую, обычную белокочанную). Можно добавить помидор или любой другой свежий овощ.

Заправляем салат, посыпаем семечками и орешками.

Для тех, кто скептически относится к такому салату, может слегка поджарить все эти капусты с капустами и съесть в теплом виде... Например, с жареной куриной грудинкой. Очень вкусно!

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




20

Publicēts: воскресенье, 20 ноября 2016
Skatīts 1746





© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas



Рига, Латвия
Trešd., 22/11
nakts

mākoņains

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
0°..-2°

Vējš D, 1-3 m/s
Atm. spiediens 757..759 mm
Trešd., 22/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
-1°..-3°

Vējš D, 1-3 m/s
Atm. spiediens 758..760 mm
Trešd., 22/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
0°..2°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 760..762 mm
Trešd., 22/11
vakars

mākoņains

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
-1°..1°

Vējš DA, 3-5 m/s
Atm. spiediens 760..762 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 422 viesu un 35 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015