gv
Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

FotoGalerija

Nodarbības


ilifia


nabassaite.lv



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod




Nellen


Капуста с соусом из капусты

До приготовления этого салата не подозревала, что капусту можно использовать в качестве заправки. А самое приятное, что капуста с капустой — это вариант для всех: и для веганов, и для желающих питаться вкусно и полезно.

Ингредиенты:

Не указываю точное количество ингредиентов. Все пропорции произвольные и по вашему вкусу.

Для салата

капуста кейл
руккола
белокочанная, брюссельская или/и цветная капуста (на ваш вкус!)
авокадо
цуккини (по желанию)
семечки подсолнечника
кедровые орешки

Для заправки

шпинат
грецкие орехи
сок лимона
брокколи
цветная капуста
чеснок
соль
вода

Приготовление:

Если грецкие орехи очень твердые, то замачиваем их на пару часов. Взбиваем их со шпинатом, небольшим количеством воды и лимонным соком в блендере.

Брокколи и цветную капусту измельчаем в блендере. Все смешиваем, добавляем немного соли и чеснока. Заправка готова!

В салатное блюдо выкладываем рукколу, кейл, нарезаем цуккини, авокадо, любую капусту (вежую брюссельскую, обычную белокочанную). Можно добавить помидор или любой другой свежий овощ.

Заправляем салат, посыпаем семечками и орешками.

Для тех, кто скептически относится к такому салату, может слегка поджарить все эти капусты с капустами и съесть в теплом виде... Например, с жареной куриной грудинкой. Очень вкусно!

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




20

Publicēts: воскресенье, 20 ноября 2016
Skatīts 1589





© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas



Рига, Латвия
Pirmd., 25/09
nakts

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš A, 3-5 m/s
Atm. spiediens 774..776 mm
Pirmd., 25/09
rīts

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš A, 3-5 m/s
Atm. spiediens 775..777 mm
Pirmd., 25/09
diena

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
17°..19°

Vējš A, 4-6 m/s
Atm. spiediens 775..777 mm
Pirmd., 25/09
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš A, 3-5 m/s
Atm. spiediens 775..777 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 673 viesu un 132 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015