Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod




Nellen


Салат из рукколы, черешни и сыра

Начнём летний цикл вкусных и полезных салатов?

В сезон клубники я готовлю салатики из клубники вроде ранее описанного на сайте из рукколы с клубникой и бальзамическим уксусом.

В моё любимое время черешни я себе на завтрак готовлю другой салат, рецепт которого привожу ниже.

Ингредиенты:

пучок рукколы (любых других салатных листьев)
5-6 ягод черешни
1 ст.л. уже сваренной киноа
любые семечки (у меня по 1 ч.л. тыквенных и конопляных)
25-30 г мягкого сыра (козьего, горгонзолы или рокфора)
сок четвертинки лимона
5-6 любых орехов (у меня лесные)

Приготовление:

Выкладываем рукколу на блюдо.

Рубим орехи. Поcыпаем ими салат.

Очищаем черешню от косточек и выкладываем на салатные листья.

Нарезаем сыр и выкладываем сверху.

Посыпаем салат готовым киноа, семечками конопли и тыквы. Заправляем салат соком лимона. По желанию можно сбрызнуть оливковым маслом.

Салат чудесен в качестве завтрака, перекуса и просто лёгкого летнего ужина.

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




10

Publicēts: пятница, 10 Июня 2016
Skatīts 3923





© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas



Рига, Латвия
Piektd., 29/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 29/03
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 3 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022