Фаршированный портобелло

FotoGalerija

Spring mood

Ella1979

Nodarbības

·	Танцы. Кто куда водит девочек?
	12:20:11 \| marina21

·	Пардаугава - Рисование
	12:46:33 \| svvipu

·	Гимнастика, акробатика для мальчика
	12:59:08 \| boloks

·	Ищем учительницу русского языка
	17:54:56 \| Lirika

·	Беременные посиделки на Бривибас, 195.
	21:10:00 \| Elja

·	Пардаугава - уроки игры на флейте
	12:15:07 \| Fleita

·	Dancing For Birth™ - танцы для беременных и мам с малышами
	21:14:16 \| Elja

·	Художественная гимнастика
	07:19:15 \| Paulaa

[ pāriet forumā ]

FotoGalerija

Детская дружба

MbIWOHOK

Вместе играем

FotoGalerija

Клуб life 2019

DiankaM

Radošā darbnīca

·	Создай свою косметику: активные компоненты и другие опции!
	12:30:22 \| MargG

·	Madam Pompon's shop
	12:18:33 \| Vladkina_mama

[ pāriet forumā ]

Pērk un pārdod

·	Подростку куртки, джинсы и др 156-170 cm. На 10-15лет
	16:07:29 \| Paina_l

·	Куплю тапки шерстяные валяные
	14:02:46 \| LukolgaO

·	Отдам БЕСПЛАТНО
	19:48:54 \| plana

·	Платья, джинсы, куртки на лет. S-M, oбувь 37 р. Для беремен.
	11:47:21 \| Paina_l

·	Лыжный костюм 4F комбез+куртка XL
	09:48:34 \| _Nezabudka_

·	помощница по дому - уборка
	10:37:45 \| ljusjkin

·	Куплю учебники для 7 класса
	15:45:17 \| morenita

·	Пуховик Адидас для девочки 158-164
	00:53:45 \| InnaLud

·	Куплю школьный сарафан на 128 см Классической гимназии
	16:50:46 \| Jdask

·	Детская колыбель Тролл с опускающейся боковиной
	22:49:06 \| Irinka

·	Паззлы и игры, школьный рюкзак
	19:30:51 \| gvinevere

·	Hа девочку 7-9
	15:29:24 \| LauLana

·	Продаю куртку с чернобуркой
	20:46:03 \| Takaja_Ja

·	Куплю зимний комбез на мальчика 80-90
	15:12:22 \| Tatulja

·	CЗ красной и чёрной икры DISAS
	16:04:42 \| MargG

[ pāriet forumā ]

Blogs → Вкусные истории → Вторые блюда от Nellen → Фаршированный портобелло

Nellen

Фаршированный портобелло

Идея для лёгкого обеда у меня родилась моментально, когда возникло желание сделать что-то не мясное. Грибы, овощи и киноа - вот и всё, что вам понадобится.

Нам понадобится (на 2 персоны):

2 портобелло
цукини
красная паприка
морковь
лук
чеснок
киноа
зелень (у меня тимьян и базилик)
чёрный перец, соль по вкусу

Приготовление

Варим киноа в подсоленной воде с добавлением куркумы 15 минут.
Обжариваем нарезанные овощи: цукини, морковь, лук, чеснок и паприку 3-5 минут.

Смешиваем киноа и овощи, фаршируем ими портобелло.
Ставим в духовку на 7-10 минут.

Подаём с зелёным салатом.

Приятного аппетита!

Обсуждаем рецепты на форуме

08	Publicēts: пятница, 8 сентября 2017 Skatīts 4284

Blogs → Вкусные истории → Вторые блюда от Nellen → Фаршированный портобелло

Рига, Латвия
Svētd., 02/06 nakts skaidrs 16°..18° Vējš DA, 1-3 m/s Atm. spiediens 757..759 mm	Svētd., 02/06 rīts nedaudz mākoņains 19°..21° Vējš DA, 1-3 m/s Atm. spiediens 756..758 mm	Svētd., 02/06 diena nedaudz mākoņains 22°..24° Vējš DA, 2-4 m/s Atm. spiediens 754..756 mm	Svētd., 02/06 vakars mākoņains 19°..21° Vējš ZA, 0-2 m/s Atm. spiediens 754..756 mm
Piedavāts Gismeteo.Ru