по-русски latviski |
| Брауни из тыквы и арахисовой пастыТак уж сложилось, что брауни — самый любимый десерт моего ребёнка.
На приготовление кексов уходит 25 мин с выпеканием. Нам понадобится (на 6-8 персон):
Приготовление: Измельчаем в блендере заранее запечённую в духовке тыкву. Тыква сама по себе сладкая, поэтому никаких подсластителей и сахара я не добавляю. Но, если хочется, можно размять ещё один банан или вообще исключить тыкву и заменить её на два банана. Добавляем миндальную муку (2-3 ст.л.). На водяной бане растапливаем шоколад и арахисовую пасту.
У меня все органические продукты без добавления соли и сахара, а арахисовая паста - с цельными кусочками орехов. Если у вас аллергия на арахис, то заменяем её на любую другую ореховую пасту.
Смешиваем все ингредиенты, добавляем корицу и любые специи по вкусу (ваниль, имбирь, например). Выкладываем тесто в формочки и выпекаем в духовке на 180 С примерно 20 мин. Кексам даём остыть и подаём холодными. Я готовила их вечером для завтрака следующего дня, поэтому положила в холодильник. Они становятся плотными — то, что надо!
Выглядят кексы «сладкой бомбой», даже калорий в них не меньше, чем в обычном кексе, но пользы куда больше! Пробуйте и помните - главное не злоупотреблять едой, даже самой полезной. Приятного аппетита!Обсуждаем рецепт на форуме
© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas |
Рига, Латвия | |||
Svētd., 02/06 nakts 16°..18° | Svētd., 02/06 rīts 19°..21° | Svētd., 02/06 diena 22°..24° | Svētd., 02/06 vakars 19°..21° |
Piedavāts Gismeteo.Ru |